Site Logo

Форум ЕВРАЗИЯ

Старый форум чата "Евразия"
 
Текущее время: 23 янв 2020, 15:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Молоко на завтрак снижает обеденный аппетит
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 10:01 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Питье обезжиренного молока вместо фруктового сока на завтрак дает ощущение сытости и позволяет меньше съедать во время обеда, выяснили ученые. В ходе проведенного ими исследования люди, начинавшие день со стакана молока, в обед съедали примерно на 9 проц. пищи меньше (около 50 калорий), чем обычно, пишет «The Times of India».

Открытие принадлежит австралийским ученым. Они собрали группу из 34 добровольцев — мужчин и женщин, имеющих проблемы с лишним весом, но в остальном здоровых, и попросили их принять участие в двух этапах тестирования.

Во время первого этапа добровольцам на завтрак давали около 566 граммов (примерно половина пакета) обезжиренного молока, а во время второго — такое количество фруктового напитка. Пищевая ценность и того, и другого составляла примерно 250 калорий дополнительно к самому завтраку.

В течение следующих четырех часов между завтраком и обедом испытуемые оценивали чувство сытости, полученное после завтрака, после чего в обед им разрешили съесть столько, сколько необходимо по ощущениям, чтобы почувствовать себя абсолютно комфортно.

Оказалось, что люди, которые пили молоко, были более сыты и поэтому на обед съедали меньше калорий, чем те, кто пили фруктовый напиток. Исследователи предполагают, что ощущение сытости дает молочный белок, лактоза или просто плотная консистенция молока, пишет meddaily.ru. Однако, чем бы ни был обусловлен результат, очевидно, что выбор продуктов, которые способствуют повышению чувства сытости, очень важен для тех, кто желает управлять своим весом.



источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ешьте клетчатку, живите дольше
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 10:03 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Недавно опубликованные результаты исследования, проведённого американскими учёными из Национального института рака (Роквилл, США) показали, что регулярное употребление клетчатки (пищевых волокон), может существенно снизить риск смерти человека от сердечно-сосудистых, респираторных, а также инфекционных заболеваний.

Исследователи изучили более 219 тысяч мужчин и 168 тысяч женщин, которые заполнили анкету о рационе своего питания перед началом исследования в 1995-1996 годах. Количество клетчатки, которое ежедневно употребляли участники исследования, колебалось в пределах от 13 до 29 граммов у мужчин, и от 11 до 26 граммов у женщин. За 9 лет наблюдений, исследователи зафиксировали 20 126 смертей среди мужчин и 11 330 среди женщин.

Среди тех, кто употреблял большее количество клетчатки (в среднем 29 г в день для мужчин и 25 г в день для женщин) было отмечено существенное снижение смертности на 22% по сравнению с теми, кто употреблял меньшее количество клетчатки.

Риск развития сердечно-сосудистых, инфекционных и респираторных заболеваний был снижен на 24-56% среди мужчин, и на 34-59% среди женщин, употребляющих больше клетчатки.

Полученные в ходе исследования результаты подтвердились, даже после того, когда исследователи приняли во внимание факторы, оказывающие влияние на риск смерти человека, среди которых уровень физической активности, курение, употребление алкоголя и индекс массы тела (ИМТ).

Здоровый рацион питания, обязательно должен включать продукты богатые клетчаткой, это принесёт большую пользу для здоровья, заключили авторы исследования.


источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как действует музыка на ребенка?
СообщениеДобавлено: 21 апр 2011, 10:08 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Новорожденный ребенок с первых дней может различать разного рода звуки. Он хорошо воспринимает различные голоса близких и родных. Со временем он начинает реагировать на эти звуки. Родители часто не знают, стоит ли им включать музыку ребенку.

С давних времен к нам дошла традиция перед сном петь колыбельные песни. Слыша песни, ребенок начинает успокаиваться и быстрее начинает засыпать. У современных родителей нет времени и желания ребенку петь песни. Благодаря современным технологиям эта проблема решена.

На сегодняшний день продается большое количество кассет и дисков с музыкой, предназначенных для детей и стоит приобрести лицензионные сборники, мелодии в которых профессионально подобраны. Для ребенка не подойдут произведения известных композиторов, так как такого рода музыка достаточно экспрессивна и эмоциональна и может вызвать у ребенка раздражительность.

Музыка должна быть тихой, поскольку у ребенка слух очень хороший. Громкие звуки доставят ему беспокойство. Для ребенка музыку желательно включать утром, когда он просыпается и вечером, когда ребенок ложится спать.



источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Женщины виноваты в отсутствии эрекции у мужчин
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 16:18 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Недавние исследования, которые были проведены экспертами из Саннибрукского медицинского центра, расположенного в Торонто (Канада) показали, что бывают такие случаи, когда в простатите у представителей сильного пола виноваты женщины.

Дело все в том, что если женщина вместе c мужчиной будут применять диеты с довольно высоким содержанием углеводов, это может стать причиной роста раковых клеток в предстательной железе у представителя сильного пола. Такие диеты включают в себя большое количество белого риса или же белого хлеба. Данные продукты содержат большое количество рафинированных углеводов, которые повышают уровень выработки инсулина, что способствует активному развитию опухолей у млекопитающих. Таким образом, женщина может стать причиной развития раковых новообразований простаты у своего мужчины.

Стоит отметить, что развитие простатита происходит гораздо быстрее, если мужчина имеет лишний вес, который сопровождается увеличением уровня холестерина. Если у мужчины в молодом возрасте уже наблюдается развитие простатита, то медики советуют женщинам контролировать употребление ими продуктов, которые содержат в себе углеводы, а именно макаронных изделий, белого хлеба, кондитерских изделий и фастфуда. Оптимально, если диета мужчины на 50 процентов будет состоять из растительных продуктов. В итоге и простатит начнет отступать, и сексуальные возможности заметно увеличатся.



источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Кошка обокрала хозяйку на 90 тысяч рублей
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 16:31 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение



В Каменске-Уральском кошка обокрала хозяйку на 90 тысяч рублей Полицейские долго не могли найти золотые украшения, пока Мурка сама не показала, где их «хранит».

Драгоценности и золотые украшения пропали из дома, когда хозяйка находилась на работе. Придя домой, она сразу заподозрила, что в ее отсутствие в квартире кто-то побывал. Хоть замок и не был взломан, но золотые вещи пропали. Она сразу позвонила в полицию и сообщила, что из ее квартиры пропали золотые украшения стоимостью 90 тысяч 500 рублей.

-Прибывшие на место кражи сотрудники ОВД не обнаружили золотых изделий в указанном хозяйкой месте, - рассказал «КП-Урал» инспектор пресс-служба полиции города Каменска-Уральского Анатолий Сапунжи. – Сыщики не обнаружили следов взлома, что сразу бросило подозрение на близких друзей и родственников пострадавшей, имевших второй комплект ключей от квартиры.

На следующий день утром женщина снова позвонила в ОВД и сообщила, что золотые украшения нашлись. Оказалось, что таинственным злоумышленником была… кошка. Любимица, видимо, не удовлетворившись ранее похищенным, решила добавить в копилку еще и золотое кольцо. На глазах у изумленной хозяйки кошечка несла в зубах золотое кольцо. Дама проследила, куда мурка тащит золото, и в этом укромном месте нашла остальные припрятанные вещицы. Сотрудники ОВД дали отбой, оставили в покое родственников владелицы находчивой кошки и не стали возбуждать уголовное дело по факту кражи.



источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron
Powered by phpBB © 2011, 2012 phpBB Group