Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57 Сообщения: 2815 Откуда: N.Novgorod
Здесь собрано более 100 традиционных способов похудения: * Дано свыше 50 диет на каждый день, на неделю, на месяц, а также разгрузочные дни. * Для нормализации обмена веществ в организме, приведено 24 рецепта. * В главе Лечебное голодание использованы рекомендации американских специалистов в этой области. * Приведены различные способы обычного массажа и точечного массажа для уменьшения веса. * В главе Ванны для пользы и удовольствия говорится о приготовлении 40 видов ванн. * Предлагается 18 комплексов физических упражнений для похудения. * + Словарь терминов на 80000 слов. Все представлено в очень удобной оболочке. Имеется возможность поиска.
Автор: Фортресс Паблишинг Жанр: Здоровье Таблетка: Не требуется Издательство: Master Media Размер: 5,54 МБ
Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57 Сообщения: 2815 Откуда: N.Novgorod
Эта великолепно иллюстрированная книжка будет вашим гидом во всем мире рукоделия, даст уникальные мысли и может помочь сам сделать малюсенькие шедевры: пэчворк, декупаж, бидермейер,украшение тесьмой, пэчворк в стиле "артишок", бисер, свечки, рамки, подушечки, бонбоньерки, бумажные цветочки, продукта из картона, переводные иллюстрации, продукта из проволоки, мыла и туалетное мыло, продукта из кукурузного теста, статуи из плодов и овощей.
Целый раздел приурочен к существу неповторимых презентов к праздничкам: Рождество, Пасха, ребяческие празднички, праздник всех влюбленных.
Название: Энциклопедия рукоделия Автор: Коллектив авторов Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков Страниц: 424 Формат: JPG Размер: 96 MB Качество: Нормальное Язык: Русский
Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57 Сообщения: 2815 Откуда: N.Novgorod
Диск Николая Харьковского для Estel Professional содержит подробную, пошаговую технологию выполнения шести авторских причёсок из длинных волос в стиле casual.
Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57 Сообщения: 2815 Откуда: N.Novgorod
Десять простых уроков. Сценарии из реальной жизни. Эффективные, проверенные временем приемы. Как защититься от человека, который намеревается напасть на Вас? Что делать, если грабитель нападает на Вас сзади? Как себя вести, если нападающий пытается душить Вас? Что делать, если нападающий гораздо больше Вас? Как получить психологическое преимущество, когда Вам угрожают? Этот фильм не сделает из Вас бойца-профессионала, но расскажет о простых и очень эффективных способах самозащиты, которые могут помочь Вам вырваться из рук хулигана или насильника в случае необходимости. В фильме представлены несколько уроков с основными приемами самообороны, отобранные с учетом специфики нападения на женщин. Подробно описаны способы освобождения от захватов шеи, запястий рук и др. Эти приемы просты и рассчитаны на людей, не обладающих большой физической силой и специальной подготовкой. И самое главное - они могут однажды спасти вашу жизнь.
Информация о фильме Название фильма: Самооборона для женщин. Дай сдачи! Оригинальное название: Self Defence for Women.Fight back! Жанр : Документальный / Обучающее видео / Самооборона Режиссер: Майкл Кастельман Страна: Scanbox Entertainment / США Продолжительность: 00:56:20 Перевод: Профессиональный (многоголосый, закадровый)
Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57 Сообщения: 2815 Откуда: N.Novgorod
Воспользоваться чудесами кухонной техники - грилем, пароваркой, микроволновой печью, скороваркой, духовкой - и приготовить вкусные блюда сможет любая хозяйка, прочитав эту книгу. В ней учтены как вкусы тех, кто предпочитает блюда, приготовленные на пару, так и тех, кто экономит время, готовя в скороварке или микроволновке. Найдут для себя множество рецептов и любители постного стола. Наша книга будет вам доброй помощницей и в будни, и в праздники, и в дни поста.
Название: Самая вкусная энциклопедия приготовления блюд Автор: Дарья Костина Издательство: АСТ Страниц: 782 Год издания: 2010 Жанр: Кулинария Язык: русский Формат: pdf, doc, rtf, fb2, txt Размер: 12,1 mb
