Site Logo

Форум ЕВРАЗИЯ

Старый форум чата "Евразия"
 
Текущее время: 27 ноя 2020, 20:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Октябрь 2010
СообщениеДобавлено: 05 окт 2010, 14:56 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Как научить детей здороваться?


Изображение


Ставшая практически крылатой фраза: «Культура - она с детства прививается...» хорошо объясняет недовольство современными детьми - не здороваются, не прощаются и других элементарных правил общения не соблюдают.

Ставшая практически крылатой фраза: «Культура - она с детства прививается...» хорошо объясняет недовольство современными детьми - не здороваются, не прощаются и других элементарных правил общения не соблюдают. Но не стоит спешить с выводом о том, что это «дети такие пошли». Чаще всего причина заключается совсем в другом, а именно - в чрезмерной загруженности родителей. Стремясь обеспечить ребенку все возможные материальные блага, заботясь о его питании и здоровье, времени и сил не хватает на эмоциональное общение со своим ребенком, на игры и разговоры «по душам». Кажется, «вырастет, сам все поймет» или «ничего, нас тоже ничему не учили, мы сами все узнали». А на самом деле - в воспитании ребенка остается пробел, который сложно заполнить друзьям и педагогам. Потому что он - поле деятельности семьи...Погода в доме

Ни для кого не секрет, что дети очень многое берут из своей семьи. Поэтому если ребенок не здоровается, в первую очередь нужно присмотреться к семейному этикету, поведению дома папы, мамы, бабушек и дедушек. Принято ли в семье по утрам говорить «Доброе утро», за столом «Приятного аппетита», перед сном «Спокойной ночи»? Или дома заведен другой ритуал, утренний в виде фразы «Вставай скорее, а то опоздаем», за обедом - «Ешь аккуратнее, а то после тебя пол кухни прибирать приходится...», а на ночь - «Спать уже иди, хватит в телевизор пялиться»? Если ребенка не учат дома быть вежливым, откуда еще ему этому научиться?Игры для малышей

Знакомить ребенка с вежливыми словами, этикетом нужно как только он начинает проявлять интерес к игрушкам. Чтобы научить ребенка навыкам общения, пусть неваляшка всегда приходит к малышу со словами «Здравствуй» или «Доброе утро». Если родители решили разыграть перед ребенком «спектакль» с использованием двух игрушек, те обязательно должны обменяться приветственными фразами - поздороваться, спросить друг у друга как дела. Обычно такую «игру» дети быстро подхватывают и, играя сами с собой, уже озвучивают реплики игрушек, начиная с вежливых фраз.Напоминалки

В детских магазинах, где продаются дидактические материалы, можно приобрести набор карточек, например, азбуку поведения, навыки общения и т.п. В них на карточках изображена ситуация, а внизу есть подпись-расшифровка, рассказывающая, как нужно поступать вежливо и правильно. Это может быть картинка, изображающая улыбающегося малыша в окружении сверстников с подписью: «Будь доброжелательным, поддерживай хорошее настроение» и т.д. Такие напоминалки с дошкольником и школьником можно сделать самостоятельно, нарисовав свой мир самим (как это делала, например, девочка из сказки Сутеева про капризную кошку). Эти напоминания можно повесить в детской комнате в специальные пластиковые кармашки и менять их по мере освоения ребенком «нарисованных» правил.Ненавязчивые разговоры

Если ребенок не здоровается, кроме нарисованных напоминалок и личного примера, нужно обговаривать с ребенком предстоящие ситуации, когда нужно быть вежливым, но не заострять на этом чрезмерное внимание. Иначе можно вызвать отторжение. Например, по дороге на профосмотр к педиатру, можно обсудить с ребенком предстоящий визит: «Сейчас мы зайдем к доктору, поздороваемся и ты расскажешь, как себя чувствуешь...» и т.д.Домашняя библиотека

Среди детских книг для чтения в домашней библиотеке ребенка должны быть не только развлекательные книжки, но и образовательные. В том числе о культуре и психологии общения и поведения. Особенно удобны книжки-энциклопедии в духе «философии для детей», «психология для школьников», когда в одном томе собраны рассказы и сказки о поведении, эмоциях, поступках, вере и прочее. А в конце каждой такой истории подобраны вопросы, на которые детям предлагается вместе с родителями найти ответ, обсудить. Так как дети по природе своей любознательны и тянутся к любого рода знаниям, чтение по одной истории в день из такой книжки будет и интересно, и поможет ребенку получить нравственное образование, овладеть культурой общения.Темперамент ребенка

Если ребенок растет в интеллигентной семье, где занимаются не только его физическим, но и нравственным развитием, а он все равно не здоровается, ведет себя угрюмо и неприветливо, прежде чем пускать в ход тяжелую артиллерию в виде упреков и выговоров, нужно хорошенько присмотреться к характеру ребенка, определить его темперамент. Возможно, ребенок крайне стеснителен, робок. Тогда все силы нужно направить не на механическое заучивание вежливых слов, а помочь ребенку решить психологические проблемы.

Невежливым ребенок может быть и в знак протеста, обиды, детского максимализма (например, взрослый обидит чем-нибудь ребенка, а он отвечает, как умеет, - байкотом). Поэтому никогда не нужно спешить с фразой, обращенной к ребенку: «Что же ты не здороваешься? Какой плохой и невоспитанный ребенок!» Не торопитесь с осуждениями, обвинениями и оскорблениями. Сначала нужно понять причину. А потом - все остальное...



источник


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как полюбить свою работу
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 16:47 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Психологами установлено, что работающая женщина в отличие от работающего мужчины огромное значение придает микроклимату в коллективе. Даже если сама работа по своей сути неприятна женщине, спокойная и доброжелательная обстановка сделают ее почти счастливой.

Но бывают случаи, когда вы просто ненавидите некоторые аспекты своей трудовой деятельности. Вас раздражает начальник, вы злитесь из-за некомпетентности сослуживца, вас приводит в бешенство строгий график работы. Знакомые ситуации? Тогда подумаем о том, чтобы внести в свою жизнь некоторые перемены…

Самый радикальный выход – сменить работу. Но не так-то это просто. Поиск новой работы займет достаточно большое количество времени, а его-то у вас и нет. Вы готовы уйти прямо сейчас в неоплачиваемый отпуск и заняться поисками? И это при том, что другая работа может в итоге оказаться еще хуже. Если нет, то мы предложим еще варианты.

Вы можете набраться терпения и ждать, когда ситуация разрешится сама собой: «А вдруг начальник поймет, кто есть кто, и уволит нерадивого работника», «Поговаривают, что скоро сменится директор».... И так до тех пор, пока не окажетесь на больничном с диагнозом «неврастения». Ведь невозможно длительное время загонять свое раздражение внутрь без потерь для организма.

Народная мудрость советует: если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. А еще говорят: от ненависти до любви – один шаг. Или наоборот? В общем, если вы согла­ситесь попытаться изме­нить свое отношение к работе, значит, вы в состоянии научиться ее любить. Итак, начнем прямо сейчас:

1. Составьте «список благодарностей»

Достаточно перечислить 20 причин, по которым вы можете быть благодарны своей работе, и ваше отношение к способу зарабатывать на жизнь изменится. Не можете вспомнить 20? А как насчет того, что вы имеете работу, не работаете на морозе, работаете в демократичес­кой стране, имеете друзей в офисе, а зарплата, которую вы получаете, позволяет вам содержать семью? Потратьте время на то, чтобы отыскать хотя бы несколько положитель­ных сторон, с помощью самодисциплины заставьте себя думать только о них, и ваше восприятие сильно изменится.

2. Повышайте свои стандарты

Существует старое английское выражение: «Рука дающая собирает», а также: «Отдавая, начина­ешь получать». Если вы так ненавидите свою работу, возможно, вы сами частич­но в этом виноваты. Может быть, вы не отдаете работе все силы. Совет: потратьте на этой неделе один час на то, чтобы подумать о том, какие три шага вы могли бы предпринять, чтобы стать лучшим среди коллег. Затем составьте план их воплощения в течение следующих нескольких месяцев. Например: займитесь своим образованием, наладьте хорошие отношения с коллегами, улучшите свое отношение к делу, больше читайте и более оптимально распоряжайтесь своим временем.

3. Действуйте с энтузиазмом

Здесь верна старая поговорка «Притворяйся, пока сам в это не пове­ришь». Притворитесь, будто любите свою работу. Проявляйте больше энтузи­азма. Ведите себя так, будто у вас лучшая в мире работа. Наберитесь реши­мости прилагать больше усердия и целиком отда­ваться работе. Посмотрите, что из этого получится. Поверьте, результат не заставит себя ждать.

4. Сосредоточьтесь на самоотдаче

Цель жизни - не прожить ее бесцельно. Подумайте о людях, которым ваша работа помогает в их жизни, о том, как ваша жизнь и ваша работа служат на благо других. Посмотри­те на свою работу как на дар свыше. Считайте, что это ваш шанс помочь другим людям.

5. Рассматривайте свою работу как локомотив

Ограничения, накладыва­емые на нашу жизнь, как правило, накладываются нами самими. Разожгите погасшую веру в себя! Вспомните об энергии, спящей внутри вас. Соглас­но исследованиям, человек в течение жизни в среднем использует лишь 1/100 из 1% силы своего интел­лекта. Внутри нас дремлет столько талантов, которые только и ждут, пока их разбудят и выпустят на свободу. Не бойтесь мечтать. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы точно знали, что неудача вам не грозит. Что бы предприняли, если бы ваша жизнь была совершенной? Рассматривайте свою работу как локомотив, который доставит вас туда куда вы хотите. Не останавливайтесь на достигнутом, отдавайте работе лучшее дабы быть все ближе и ближе к своей мечте.

6. Используйте работу как «возможность роста»

Одной из самых глубоких потребностей человека является реализация своего внутреннего потенциала. Те, кто проживает жизнь с чувством сожаления, -это люди, знающие, что им не хватает смелости стать такими, какими они способны стать. Рассматривайте работу как одну из возможностей роста. Считайте, что ваше рабочее место - это место, предназначенное для вашего самосовершенствования.

7. Используйте «правило бумеранга»

Начните улыбаться и искренно приветствовать своих коллег, особенно тех, с которыми вы в натянутых отношениях. Попробуйте найти в них хоть что-то привлекательное для вас и сосредоточьте свое внимание на этих качествах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Иностранный диплом в России?
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 16:51 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Мир меняется, что-то уходит, что-то приходит. Границы стираются, либо образуются новые. Люди из разных стран становятся всё более мобильными – покидают насиженные места и отправляются в чужие края искать счастья. Подобных искателей счастья много сейчас и в России. К нам приезжают бывшие соотечественники из республик бывшего Советского Союза, а также и специалисты из дальнего зарубежья.

Многие из них при этом сталкиваются с проблемой того, что у них имеется диплом о высшем образовании, но выдан он в их родной стране, которая для нас, естественно, является иностранным государством, а значит, можно предположить, что и система образования в этих странах кардинально отличается от нашей. И зачастую, устроиться на работу профессиональным, по сути, людям, бывает в России достаточно трудно. Однако, из этой ситуации есть выход. Нужно просто провести процедуру признания диплома – нострификацию.

Куда обращаться за признанием диплома о высшем образовании, который выдан за рубежом?

Каждый иностранный или российский гражданин, который получил диплом об образовании за границей, может обратиться за оформлением свидетельства об установлении эквивалентности документа об образовании в одно из двух учреждений. Основная масса свидетельств выдается таким органом, как Государственный Экспертный Центр оценки образования при Рособрнадзоре. Если же вам необходимо установить эквивалентность диплома по медицинской или фармацевтической специальности, то есть подтвердить квалификацию врача или аптекаря, следует обратиться за нострификацией в Росздравнадзор.

Как проходит процедура признания иностранного диплома (нострификация)?

На более простую процедуру признания диплома могут рассчитывать выпускники – граждане стран бывшего Советского Союза. Почти со всеми из них Российская Федерация заключила договоры о взаимном признании документов об образовании. Гражданам этих стран нужно просто подать заявление в Экспертный Центр, не забыв приложить к нему документ о высшем образовании и удостоверение личности.

Но так повезло далеко не всем. Например, с такими странами, как Грузия, Узбекистан, и три Балтийский республики, договоры пока не заключены. Поэтому дипломы этих стран подлежат обязательной экспертизе. Каким образом проводится экспертиза? Специалисты Экспертного Центра проводят процедуру сверки сведений, указанных в дипломе с российскими образовательными стандартами.

Как много времени занимает процедура признания (нострификация) иностранного диплома?

По словам сотрудников Экспертного центра, признание (нострификация) диплома без проведения экспертизы может занять около трех месяцев. Чтобы было удобнее узнавать о том, в какой стадии находится процедура нострификации, можно посетить ресурс в сети Интернет по адресу: _www.glavex.ru . Это сделано для возможности отслеживать готовность свидетельства.

Сколько стоит процедура признания иностранного диплома (нострификация)?

Процедура признания зарубежного диплома в России – вещь очень даже недешевая. Но чего не сделаешь ради будущей карьеры или хотя бы просто возможности устроиться на первых порах хоть на какую-нибудь работу. Человеку, обратившемуся за свидетельством об установлении эквивалентности своего зарубежного диплома, придется заплатить (вне зависимости от порядка признания) государственную пошлину, которая составляет 4 тысячи рублей. Кроме этого, как говорилось выше, некоторым людям придется потратиться еще и на экспертизу. Эта статья расходов составляет 3600 рублей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как поступить в театральный вуз
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 16:57 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Изображение


Прежде, чем решиться выбрать себе профессию, связанную с театром, кино, изобразительным искусством, хореографией и т.д., сто раз подумайте, для чего вам это надо.

Широко известен факт, что конкурс в театральные, например, вузы составляет более 200 человек на место. Каждый год огромная толпа абитуриентов собирается у дверей московских училищ. Из них дай бог один станет когда-нибудь известным актером или режиссером.

Большинство из приходящих на прослушивание - люди, имеющие очень смутное представление о будущей профессии, для которых настоящим откровением может явится факт, что труд актера или режиссера - это действительно труд и неустанное совершенствование самого себя. В основном, масса абитуриентов придается самолюбованию - "я круче всех", "я красивее всех" и т.п.

На сцене они собираются самолюбоваться собой-любимым и выступать исключительно в ролях первых героев и героинь. Толпы поклонников (поклонниц), охапки роз и немыслимые гонорары - вот и все, что им нужно от театра. Если вы также смотрите на свое будущее - вам бесполезно приходить к дверям училища.

Если вы считаете, что у вас все-таки есть о чем сказать со сцены, то теперь трезво взгляните на самого себя. Что вы умеете делать на настоящий момент? Вы хоть раз выходили на сцену не перед своими родственниками? Вы хоть раз ставили спектакль? Вы хоть раз заходили на съемочную или репетиционную площадку? Вы представляете себе практически, чем вам предстоит заниматься? Если да, то идем дальше.

Выбор вуза.
Не занимайтесь ерундой. Определитесь только с городом (Москва, Питер или другие). Поступать надо сразу во все театральные вузы данного города. Почему? Потому что, во-первых, не вы выбираете ВУЗ, а вас выбирают, во-вторых, шансы, что где- то вам удастся пройти все три тура резко возрастают. Однако, конечно и обязательно, вам НЕОБХОДИМО узнать все о вузах города. Кто набирает курс (это очень важно), что за человек, что сделал, что ему нравится и не нравится, что такое "школа" данного вуза (Щепкинское училище кардинально отличается от Щукинского и МХАТовского). Чтобы попытаться понять "Школу" - просмотрите как можно больше спектаклей в театре-шефе. Заранее посетите кафедру, познакомьтесь с педагогами, спросите их рекомендации, попросите разъяснить их аспекты условий приема (за спрос денег не берут, а вас, может быть, запомнят). Главное - без наглости.
Для того, чтобы иметь право подать документы для экзаменов, практически во всех ВУЗах вам необходимо пройти сначала творческий конкурс, то есть прослушивание. Без этого у вас документы не возьмут. Это естественно, иначе учебная часть потонула бы в аттестатах и справках сотен абитуриентов. Что такое прослушивание? Оно обычно проводится в три тура. У каждого вуза свои критерии для туров, их не лишне узнать. Стандартно - 1 тур стих, басня, проза, 2 тур - движение, голос, слух, 3 тур - этюды, импровизации. Не забывайте, что симпровизировать вас могут попросить и в первом туре.

Правила поведения на прослушиваниях.
Девушки - никакого резко бьющего в глаза макияжа, заминенных юбок и декольте. Старайтесь быть естественнее. Не надо выглядеть шлюхой при чтении стихов Пушкина, вас неправильно поймут. Повторяем - берут и за красоту, берут, но за красоту, а не за боевую раскраску Великого Змея Чингачгука. Но брюки надевать мы вам все-таки не рекомендуем. Юноши - не наглейте и не делайте пальцы веером.
Теперь сам предмет прослушивания. Как выбрать стихи, басню, прозу? Вопрос сложный. Над этим следует обстоятельно подумать. Читать абы что не рекомендуется. Советуем вам все-таки сделать выводы самостоятельно что и в каком характере требуется для конкретного вуза и конкретного человека, который набирает курс. Помните следующее: вам не дадут много времени, вас могут прервать после третьей-четвертой фразы, вам надо успеть показать себя, свой диапазон, все, что вы можете, на что способны. Чем шире диапазон, тем, обычно, больше шансов понравиться. Однако, не надо воплей, криков, рыданий, "актерства" этого, крутизны, "вот я сейчас как сыграю!". Это выглядит смешно. Вспомните, как Юрский или Лановой читают Пушкина, поучитесь, намотайте на ус. Вам надо показать:
- Что вы не чувствуете себя скованно, когда на вас смотрят чужие
- Что вы говорите четко, ясно, громко, без говоров и "фефектов фикции"
- Что вы много чего еще умеете и можете.

Помните, на прослушивании вас могут попросить прочесть еще стихи, еще прозу, еще басню. Заготовьте по три-четыре произведения каждого жанра на случай. Будьте готовы, что вас попросят закричать, позвать кого-то, спеть, станцевать, изобразить пингвина, едущего на спине верблюда и т.п. Не теряйтесь.
Если вас не выбрали - не плачьте и не портите себе настроение.
Это не значит, что вы неталантливы (хоть впрочем и такое может быть 8-)), это значит, что вы не подходите тому, кто набирает курс. Помните, что руководитель курса набирает ребят в расчете на дипломный спектакль, ваша фактура (внешность) может просто не подходить в ансамбль. При неудаче просто вынесите для себя урок что и как не надо делать в следующий раз. Вы пообщаетесь с народом, который будет с вами томиться в очередях на прослушивание, вы много еще чего узнаете.
Если вас выбрали - вот тут надо не сплошать.
Обычно экзамены - русский, литература (сочинение, может быть устно), где-то история, где-то еще и собеседование. На экзаменах еще могут отсеять! Соберитесь, теперь все зависит от вас. Пишите без ошибок, отвечайте обдуманно. Помните, если вас допустили сюда - вы понравились, вам многое могут простить, но двойки простить не имеют права.

И НАКОНЕЦ ОБЩИЙ СОВЕТ: все-таки постарайтесь найти себе репетитора. Дома перед зеркалом можно что-то отрепетировать для прослушивания, но помните, чужой взгляд, а тем более взгляд профессионала, всегда найдет изъяны. Как выясняется, мы, люди, склонны мнить о себе очень много приятного, что на практике оказывается далеко не так. Найдите педагога! Поверьте, ни деньги ни время не будут потрачены зря.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как решить проблему двойного подбородка?
СообщениеДобавлено: 26 окт 2010, 15:27 
Академик
Академик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2003, 13:57
Сообщения: 2815
Откуда: N.Novgorod
Проблема двойного подбородка, к сожалению, хорошо известна как женщинам, так и мужчинам. Грустней всего, когда эта проблема появляется в молодом возрасте. Как же избавиться от двойного подбородка и предотвратить его появление в дальнейшем помогут вам следующие советы.

Причины появления двойного подбородка
Прежде всего, необходимо разобраться с основными причинами, которые провоцируют появление двойного подбородка.
• Избыточный вес;
• Несбалансированное питание;
• Привычка ходить с опущенной головой;
• Сон на высокой подушке;
• Резкие перепады веса

На самом деле причин появления столь неприятной особенности во внешности может быть множество, главное вовремя устранить данную проблему и не допустить ее повторного возникновения.
Принято считать, что наиболее эффективно проблему двойного подбородка может решить пластическая хирургия, однако здесь есть множество подводных камней:
• Дороговизна операции;
• Низкая гарантия получения хорошего результата;
• Необходимость прохождения повторной операции через определенный период;
• Затруднения в выборе хорошего специалиста

Но также эффективно можно решить данную проблему вполне самостоятельно, не ложась под скальпель. Достаточно лишь применять специальную гимнастику для мышц лица и шеи, которая решит проблемы с двойным подбородком.

Для того чтобы получить желаемый результат важно соблюдать несколько основных правил:

• Регулярность выполнения комплекса упражнений;
• Правильное питание;
• Сон на правильной подушке;
• Держать спину ровной, избегать сутулости;
А теперь переходим непосредственно к комплексу необходимых упражнений по поднятию тонуса мышц лица и шеи.

Изображение


1. Упражнение можно делать как стоя, так и сидя. Прямая спина. Голову максимально наклонить вперед, вернуться в исходное положение. После этого голову запрокинуть назад и вновь вернуться в исходное положение. Повторить по 5 раз.

2. Исходное положение – голова прямо. Затем наклонить голову вперед, не поднимая головы наклонить вправо, далее откинуть назад и повернуть влево. Вернуться в исходное положение. Повторить то же упражнение только в обратную сторону. Повторить по 5 раз.

3. Исходное положение – голова прямо. Затем откинуть голову назад, стиснув зубы и досчитать до 10. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5 раз.

4. Исходное положение – голова прямо. Откинуть голову назад и попробовать дотянуться кончиком языка до носа. Расслабиться и вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5 раз.

5. Голову держать прямо. Положить ладонь на лоб, и делая небольшие надавливания пытаться удержать голову на месте. При этом вы будете чувствовать напряжение мышц шеи. Сделать по 5 раз. Затем проделать то же упражнение, только приложив ладонь к затылку.

Повторять данный комплекс упражнений необходимо ежедневно желательно 2 раза в день. Если нет возможности, то 1 раз в день. Для достижения хорошего результата, не пропускайте выполнение комплекса.
Также дополнительно к упражнениям можно выполнять массаж подбородка.

Изображение


Для этого вам нужно взять небольшое влажное полотенце, скрутите жгутом и подложите под подбородок, при этом держа концы двумя руками, с силой натягивайте его на подбородок. Упражнение необходимо выполнять подходом по 10 раз.

Заметный результат появится уже через месяц, а при постоянном применении данной методики, вы забудете об этой неприятной проблеме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron
Powered by phpBB © 2011, 2012 phpBB Group